|
Capoeira ja akrobatia kurssit Helsingissä. Ohjaajana toimii Kurt Berger, Rapadura. Kurssit keskittyvät capoeira regional/contemporanea –pelityylin tekniikoihin ja erityisesti capoeiralle tyypilliseen akrobatiaan ja liikkumiseen. Kummatkin kurssit sopivat sinulle, jos olet kiinnostunut capoeirasta, mutta haluat keskittyä nimenomaan capoeiran akrobatiapuoleen. Harjoittelu tapahtuu judomatolla.
Capoeira ja akrobatia alkeet -kurssi sopii niin uusille kuin jo perusteet capoeirassa hallitsevillekin. Kurssin tarkoitus on opetella ja oppia turvallisesti monia capoeiralle tyypillisiä akrobatialiikkeitä aina perus liikkumisesta voltteihin. Käymme yksittäisten liikkeiden lisäksi läpi myös capoeirapelin perusteita sekä liikkeiden soveltamista capoeiran pelitilanteisiin. Huomio on myös harrastajan fyysisten ominaisuuksien parantamisessa erilaisten voima, notkeus ja kehonhuollon harjoitteilla.
Capoeira ja akrobatia jatko -kurssi on ensisijaisesti tarkoitettu kaikille kurssilla jo olleille harrastajille. Jos olet capoeiran harrastaja ja hallitset jo hyvin capoeiran perusteet, voit tulla mukaan myös suoraan jatkokurssille. Harjoittelemme pääasiallisesti alkeis-/peruskurssilla läpi käytyjä liikkeitä ja tavoitteenamme on liikkeiden helpompi suorittaminen ja niiden sijoittaminen luontevaksi osaksi capoeirapeliä. Täysin uusia liikkeitä otetaan välillä mukaan perusharjoittelun lisäksi. Vaikka pääpaino on akrobatiassa, käymme läpi myös capoeirapelin muita elementtejä kuten potkuja ja kaatoja.
Tiedustelut, rapadura@saltomortal.net, 0503800597
|
KURSSI TAUOLLA TOISTAISEKSI. MUISTAKAA SILTI TREENATA! |
|
